コアリズム

32才、腹部の劣化が気になり始める年頃です。

私の体型は、中肉中背のガッチリ体型。
体重自体は自分の体格を維持するのには
ちょうど快適なぐらいかと思うのですが、
最近思うに、そういう問題でもないのではないかと。。。
いくら顔のつくりが若々しくても、肌が劣化すると老けて見えるように、
いくら体重が標準でも、腹部や腕のたるみは老化の第一歩では？と思うんです。
無駄に体重を落としても、結局のところ、重力には勝てないというか、
重力に抵抗できるだけの筋力がないと意味がない!

というわけで、以前友達から聞いてすごく気になっていた
今話題のコアリズムを購入してしまいました。
コアリズムはラテンダンスで腰をふりまくってウエストまわりを
ピンポイントに鍛え上げる1週間のメリハリボディプログラムらしいです。
ビリーは、仕事柄、深夜の作業に追われることが多いため、
ヘトヘトに疲れたくなかったので未経験なのですが、
これなら楽しくできるかな〜と楽観的かつ安直な動機です。
（もちろん会社でやる気満々）

さっき、おまけでついていたメジャーで試しにウエストを計ってみたら、
とても発表できるようなサイズではなく、衝撃を受けてしまいました。
さっそく今日から始めてみようと思います。

とりあえず、目指せ目標-5cm!

スギ